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春、夏、秋、冬與二十四節氣音樂療法

作者: 文/謝汝光  音樂/郭艷蕙、陳淑萍

美國宇宙大學音樂治療研究所所長

英國微音樂治療學院院長

 二十四節氣的醫學觀,是中國古老的智慧結晶,也是預防醫學的先驅,是每位醫療人員,必備的常識。

微宇宙音樂是依照自然諧和律製作,所謂「下醫治已病,上醫治未病」,運用微宇宙音樂,即人體的小宇宙音樂,配合二十四節氣脊椎使用,隨時做脊椎能量的補充,對自我免疫力的提昇,具有事半功倍的效果,是預防醫學重要的一環,為現代醫學,提供更為快速、有效、正確的方法。

 

引言

脊椎是人體最大的能量傳輸中心,透過神經系統的傳遞,可與人體的五臟六腑相通。根據中國最早醫書黃帝內經所載「人體每一器官的能量,都由特定的脊椎位置所控管,與大自然二十四節氣相對應,在節氣交替時能量會大量流失,使身體免疫功能降低」。

人生於天地之間,與自然界的氣候環境、信息能量密不可分,一年二十四節氣的重要影響,對於身心靈氣的健康發展關係重大,不可不知。凡是節氣當日、前一日與後一日,共三天時間,人體能量系統受到日月星辰、整個天體能量和地球磁場的影響,有明顯而強烈的體質變化,能量的消耗較多,特別敏感脆弱,要注意慎避風寒、調理保養、呼吸吐納並補充額外的能量,防止各種損耗與傷害,否則必會影響精氣神形意,甚至造成身心靈氣的重大缺口,久而久之,就形成急慢性疾病或老化現象。

 

節氣的由來

節氣是中國人發明的最早天文氣象理論。

二十四節氣是一年中氣候寒暑變化的週期性規律;也就是為了指導農業生產中春耕,夏耘,秋收,冬藏的正確時間而制定出來的。

節氣是地球繞著太陽公轉時,在軌道運行中, 因時間不同而產生與太陽相對位置改變,使地球氣候發生變化(如春夏秋冬)。

地球公轉時,軌道與赤道角度23.5度,因此造成各緯度所受日照程度不一(直射與斜射),而有溫差的產生。

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 四大節氣、八大節氣與人體的關聯

「夏至」取中午竿影最短的那一天。「冬至」取中午竿影最長的那一天。「春分」與「秋分」取春秋兩季各有一天晝夜時間相等那一天,以上稱為4大節氣。除四大節氣外,再增加「立春」、「立夏」、「立秋」、「立冬」,統稱八大節氣,除農業生產外,更主宰了人體生存基本的生理需求及四大生理系統器官之通道。

「春分」國曆三月二十一或二十二日,春季過了一半;晝夜等長,春分時節變化大、氣溫不穩定、在此時人容易生病。對應胸椎第6椎(T6),與呼吸系統(補充燃料)有關,相關器官為肺臟。

「夏至」國曆六月二十一或二十二日,晝最長夜最短。對應頸椎第1椎(C1),與神經系統(傳導、下達指令)有關,相關器官為大腦。

「秋分」國曆九月二十三或二十四日,秋季過了一半;晝夜等長。對應胸椎第5椎(T5),與排泄系統(解毒、廢物排除)有關,相關器官為腎臟。

「冬至」國曆十二月二十二或二十三日,對應腰椎第5椎(L5),與消化系統(營養吸收)有關,相關器官為小腸。

「立春」國曆二月四或五日,春季開始,此時人體處於血液循環的旺盛期,容易發生精神疾病、皮膚過敏、痔瘡出血和婦女月經不調等疾病。對應胸椎第12椎(T12),與消化系統有關,相關器官為胃。

「立夏」國曆五月六或七日,夏季開始。對應頸椎第7椎(C7),與解毒(排泄)系統有關,相關器官為肝臟。

 「立秋」國曆八月七或八日,秋季的開始。對應頸椎第6椎(C6),與神經系統(傳導)有關,相關器官為胰臟。

「立冬」國曆十一月七或八日。對應胸椎第11椎(T11),與呼吸系統有關,相關器官為喉嚨。

 

世界脊椎理療三大系統

◎自主神經系統

(器質性Tissue) 以脊椎位置的改變(突出、側彎…)加以判讀,再以整椎、結締組織按摩…等理療。「交感神經」位於脊椎外側,左右各一,每條有22個神經節。「副交感神經」從顱部及薦部輸出。

 

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◎經絡、穴道系統(通道性Channel)

以經絡通道的順暢性(氣結、僵硬)來加以判讀,再以針灸、穴道按摩等理療。以膀胱經為主的俞穴,對應體內得五臟六腑,為五臟六腑的能量通道,必須對應募穴共通理療才能達到功效。

 ◎能量系統(生命性Energy)

以生命九大系統加以判讀,再以太陽運行的能量(24節氣)來理療。

人體頸椎7椎(C1~C7)、胸椎12椎(T1~12)、腰椎5椎(L1~L5)蘊藏太陽運行黃道時的能量,一般分為24節氣。

 脊椎的結構:頸椎(1-7節)共7節,胸椎(8-19節)共12節腰椎(20-24節)共5節,合成椎骨、薦骨與尾骨。

 

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二十四節氣與脊椎音樂調理基本原則

經言:「衛氣一日一夜大會於風府,其明日日下一節,其出於風府日下一節,二十五日下至骶骨,二十六日入於脊內,注於伏膂之脈」。

每逢節氣時節,人體對應器官能量會由對應脊椎位置大量流失,使身體感覺不適,嚴重者甚至引發疾病(這就是急慢性疾病的成因);經英國醫師Joe & Christine研究的結果,隨時作器官脊椎能量補充,對提升免疫力(預防醫學)有事半功倍的效果。

二十四節氣配合音樂療法的使用,由於是透過共振的效果及神經的傳導,因此,效果相當快速有效。相信配合整脊、按摩、推拿,對身體健康的調養,將可達到事半功倍的效果。

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 ◎神經系統相關的脊椎音樂與節氣

第1節:頸椎第1節(C1),對應人體大腦部位。相關節氣為夏至。大腦控管人體中樞神經的傳導,協調與平衡。傳導不良時易產生頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、頭暈目眩。 頸椎第1節(C1)使用音樂:1251(生命之歌)。

第2節:頸椎第2節(C2),對應人體手臂部位。相關節氣為小暑。傳導不良時易產生四肢血液循環不良、酸麻、疼痛、腫脹、蘿蔔腿,靜脈曲張。

頸椎第2節(C2)使用音樂:1254(生命之歌)。

第3節:頸椎第3節(C3),對應人體小腦部位。相關節氣為芒種。小腦控管人體中樞神經的傳導,協調與平衡。傳導不良時易產生頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、頭暈目眩。

頸椎第3節(C3)使用音樂:1252(生命之歌)。

第4節:頸椎第4節(C4),對應人體小腿部位。相關節氣為大暑。傳導不良時易產生四肢血液循環不良、酸麻、疼痛、腫脹、蘿蔔腿,靜脈曲張。

頸椎第4節(C4)使用音樂:1258(生命之歌)。

第22節:腰椎第3節(L3),對應人體丹田部位。相關節氣為大雪。傳導不良時易產生四肢血液循環不良、酸麻、疼痛、腫脹、蘿蔔腿,靜脈曲張。

腰椎第3節(L3)使用音樂:1456(生命力)。

 ◎呼吸系統相關的脊椎音樂與節氣

第13節:胸椎第6節(T6),對應人體肺臟部位。相關節氣為春分。失調時易產生呼吸不順、缺氧、感冒、咳嗽、咽喉痛、扁桃腺炎、氣喘、甲狀腺或副甲狀腺機能障礙。

胸椎第6節(T6)使用音樂:龍No.6。

第15節:胸椎第8節(T8),對應人體延腦部位。相關節氣為驚蟄。延腦代表生命跡象也是控管呼吸系統的中樞,失調時易產生呼吸不順、缺氧、感冒、咳嗽、咽喉痛、扁桃腺炎、氣喘、甲狀腺或副甲狀腺機能障礙。

 胸椎第8節(T8)使用音樂:龍No.8。

第18節:胸椎第11節(T11),對應人體喉嚨部位。相關節氣為立冬。失調時易產生呼吸不順、缺氧、感冒、咳嗽、咽喉痛、扁桃腺炎、氣喘、甲狀腺或副甲狀腺機能障礙。

 胸椎第11節(T11)使用音樂:龍No.11。

 ◎心臟循環系統相關脊椎音樂與節氣

第17節:胸椎第10節(T10),對應人體舌部位。相關節氣為雨水。失調時易產生心臟血管問題、心悸、心絞痛。使用音樂龍No.10。

第23節:腰椎第4節(L4),對應人體心臟部位。相關節氣為小寒。失調時易產生心臟血管問題、心悸、心絞痛。使用音樂1457(生命力)。

心臟循環系統功能主要由第17、23節椎所控管;故有關心臟循環系統問題一律加強第17、23節椎。

 ◎消化系統相關的脊椎音樂與節氣

第5節:頸椎第5節(C5),對應人體12指腸部位。相關節氣為小滿。失調時易產生胃酸過多、胃潰瘍、12指腸潰瘍、胃炎、胃痛、胃悶、胃脹等胃部不適。

 頸椎第5節(C5)使用音樂:1253(生命之歌)

第6節:頸椎第6節(C6),對應人體胰臟部位。相關節氣為立秋。失調時易產生胃口不佳或暴飲暴食,糖尿病胰島素分泌不正常、血糖過高、末梢神經及自主神經受損、引發眼睛、心臟、腎臟疾病故從消化系統調整人體神經、消化、解毒三大作用、可降低發生的機會。

頸椎第6節(C6)使用音樂:1257(生命之歌)。

第7節:頸椎第7節(C7),對應人體肝臟部位。相關節氣為立夏。失調時易產生胃口不佳或暴飲暴食。

頸椎第7節(C7)使用音樂:1255、1256(生命之歌)。

第8節:胸椎第1節(T1),對應人體膽囊部位。相關節氣為處暑。失調時易產生胃口不佳或暴飲暴食。

胸椎第1節(T1)使用音樂:龍No.1。

胃口不佳或暴飲暴食者需安定神經,解毒,消化系統;加強第6、7、8節椎。

第14節:,對應人體大腸部位。相關節氣為寒露。大小腸功能不佳,輕則引起便秘、腹賬、腹痛、腹瀉、蠕動不良、排便不易、內外痔、血便、打嗝、常放屁等、重則引發大腸、直腸癌等。

胸椎第7節(T7)使用音樂:龍No.7。

第19節:胸椎第12節(T12),對應人體胃部位。相關節氣為立春。失調時易產生胃酸過多、胃潰瘍、12指腸潰瘍、胃炎、胃痛、胃悶、胃脹等胃部不適。

胸椎第12節(T12)使用音樂:龍No.12。

第24節:腰椎第5節(L5),對應人體小腸部位。相關節氣為冬至。失調時易產生便秘、腹瀉、內外痔、便血、打嗝、常放屁。

腰椎第5節(L5)使用音樂: 1458(生命力)。

◎免疫相關的脊椎音樂與節氣

第20節;腰椎第1節(L1),對應人體脾臟部位。相關節氣為小雪。控管全身免疫系統的中心,失調時容易生病、抵抗力差、淋巴排毒不良。人體主要臟器如心、肺、肝等都在腰部以上,要強化人體各器官的免疫機能,就要強化脾臟功能,腰部以上有任何症狀,一律加強第20節椎。

腰椎第1節(L1)使用音樂:1454(生命力)。

 ◎荷爾蒙相關的脊椎音樂與節氣

第9節:胸椎第2節(T2),對應人體陽具陰道部位。相關節氣為穀雨。與性生活品質失有關。

胸椎第2節(T2)使用音樂:龍No.2。

第21節:腰椎第2節(L2),對應人體睪丸卵巢部位。相關節氣為大寒。與生殖能力有關。

腰椎第2節(L2)使用音樂:1455(生命力)。

月經痛、月經不順、陰道搔癢、白帶、分泌物過多、陰道萎縮、陰道乾澀、性交疼痛、性冷感、不易受孕等,凡與男女荷爾蒙、性生活品質與生殖能力有關者、皆由第9、21節控管;兩者相輔相成,缺一不可。

 

◎丹田相關的脊椎音樂與節氣

第22節:腰椎第3節(L3),對應人體丹田部位。相關節氣為大雪。控管腰部以下能量貯存及發射的中心。失調時易產生講話有氣無力、中氣不足、腰部以下氣血不順、骨盆腔鬱悶、疼痛或不舒服。丹田為人體能量的泉源,加強第22節椎,能強化丹田使全身能量通暢,活力無窮。

腰椎第3節(L3)使用音樂:1456(生命力)。

◎排泄系統相關的脊椎音樂與節氣

第10節:胸椎第3節(T3),對應人體副腎部位。相關節氣為白露。副腎分泌腎上腺素,負責消炎並傳達身體各器官做急難應變。失調時易產生焦慮不安、盜汗、考試容易緊張、頻尿、尿急、尿失禁、尿路結石、膀胱無力。

胸椎第3節(T3)使用音樂:龍No.3。

第11節:胸椎第4節(T4),對應人體膀胱部位。相關節氣為清明。失調時易產生焦慮不安、盜汗、考試容易緊張、頻尿、尿急、尿失禁、尿路結石、膀胱無力。

胸椎第4節(T4)使用音樂:龍No.4。

第12節:胸椎第5節(T5),對應人體腎臟部位。相關節氣為秋分。

胸椎第5節(T5)使用音樂:龍No.5。

有焦慮不安、盜汗、考試容易緊張、頻尿、尿急、尿失禁、尿路結石、膀胱無力等排泄系統問題,應加強第10、11、12節椎。

◎脊椎底相關的脊椎音樂與節氣

第22節:腰椎第3節(L3),對應人體丹田部位。相關節氣為大雪。失調時易產生講話有氣無力、中氣不足、腰部以下氣血不順、骨盆腔鬱悶、疼痛或不舒服。

腰椎第3節(L3)使用音樂:1456(生命力)。

第16節:胸椎第9節(T9),對應人體骨骼肌肉部位。相關節氣為霜降。失調時易產生坐骨神經痛、腰酸、腰痛等問題。一定要加強第16、22節椎效果更佳。

胸椎第9節(T9)使用音樂:龍No.9。

薦   椎:薦椎與副交感神經失調的病變(如精神疾病)有關,與頸椎的系統息息相關。

薦椎使用音樂:1434、1435、1436、1437、1438。

尾   椎:尾骨及薦骨的功能由脊椎底控管;配合美臀、美腿等療程,強化丹田可使下半身氣血通暢,效果更佳。

 尾骨使用音樂:龍IN.1-2。

四季的音樂養生

四時陰陽者,萬物之根本。春季宜用補肺氣的音樂;夏季宜用補腎氣的音樂;秋季宜用補肝氣的音樂;冬季宜用補君火、補相火的音樂。一年四季宜用補脾土的音樂。

養生醫學寶典黃帝內經曰:“夫、四時陰陽者,萬物之根本也。所以、聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。上半年屬陽、故春夏宜養陽氣,下半年屬陰,故秋冬宜養陰氣,是為順應自然規律,改善身心體質、保健養生、防病治病的根本之道。

春季木氣偏勝,木能生火、容易虛火上升、剋伐肺金,所以要披髮緩形,寬袍大袖、梳刷頭髮,舒解壓抑、以疏瀉肺火。常用胃經音樂229、大腸經音樂234補肺氣。

夏季火氣偏勝、火能生土、容易化為溼邪、剋伐腎水,所以要多活動、少思慮,多飲水、喝好水、少憋尿,忌鹹忌甜,以化解脾腎溼邪。常用音樂小腸經音樂228、膀胱經音樂222補腎氣。

秋氣肅殺,收歛剋伐、肝木受邪,一方面要順應自然養肺氣,避免傷害胃與大腸。也更需要疏解燥邪、調養肝氣,常用音樂心包經音樂233、肝經音樂235補肝。

冬季因寒水制火,君火相火皆受寒制,當需避寒就溫、注意保暖、補血強心,定志安神,常用心經音樂232、腎經音樂227補君火,膽經音樂225、三焦經音樂221補相火。

脾土主中宮、其功能常見於腸胃與肌肉,主消化吸收、思考判斷、協調溝通、資源整合與淋巴系統等免疫網絡的重要功能,一年四季須臾不離。保養之道宜多活動、少思慮,破除私心疑惑、建立正信、信仰、信任與自信,否則易導致營養不良、荷爾蒙失調、抵抗力降低、新陳代謝障礙、瘦削、臃腫與遲疑怠惰等症狀。常用肺經音樂223、脾經音樂220補脾土。如果能夠依循四季養生的運行,則可身心安泰,常保健康。

 

春、夏、秋、冬養生保健音樂對照表

季節 相關系統 陰曆月份 節氣 對應器官 使用音樂
脊椎音樂 十二經絡音樂

呼吸系統

             消化系統
正月 2/4立春 腸胃 龍12

胃 經229

大腸經234

肺 經223

         脾 經220
2/19雨水 龍10
二月 3/5驚蟄 延腦 龍8
3/20春分 肺臟 龍6
三月 4/4清明 泌尿(膀胱) 龍4
4/20穀雨 荷爾蒙(性器官) 龍2

排泄系統

         神經傳導系統
四月 5/5立夏 肝臟 1256

小腸經228

膀胱經222

肺 經223

          脾 經220
5/21小滿 12指腸 1253
五月 6/5芒種 小腦 1252
6/21夏至 大腦 1251
六月 7/7小暑 手臂 1254
7/22大暑 小腿 1258

解毒系統

         神經傳導系統
七月 11/7立冬 胰臟 1257

心包經233

肝 經235

肺 經223

         脾 經220
11/22小雪 膽囊 龍1
八月 12/7大雪 荷爾蒙(副腎) 龍3
12/21冬至 腎臟 龍5
九月 1/5小寒 大腸 龍7
1/20大寒 骨骼肌肉 龍9

消化系統

        呼吸/循環系統
十月 11/7立冬 咽喉 龍11

心 經232

腎 經227

膽 經225

三焦經221

肺 經223

         脾 經220
11/22小雪 脾臟 1454
十一月 12/7大雪 丹田 1456
12/21冬至 小腸 1458
十二月 1/5小寒 心臟 1457
1/20大寒 睪丸/卵巢 1455

         

二十四節氣音樂使用對照表

24節